top of page

Mindful Touch

Zázrak vědomého naslouchání a doteku

Mindful Touch je citlivý koncept, který propojuje vědomé empatické naslouchání, laskavé slovo a láskyplný dotek – jako cestu k návratu k sobě. Nabízím podporu rodinám s dětmi, ale i všem, kteří procházejí změnou, ztrátou, vyčerpáním nebo hledají prostor, kde mohou být přijati takoví, jací jsou. V bezpečném prostředí se můžete zastavit, nadechnout, spočinout ve svém těle. Skrze dotek, přítomnost a naslouchání vás jemně vedu k vašim vnitřním zdrojům, intuici, laskavosti a spolupráci se sebou samým. Pracuji s afirmacemi, klidem a dotekem, který není technikou, ale pozváním k propojení – s dítětem, se sebou, s tím, co nás přesahuje.

Otázky, které si možná kladete:

  • Potřebuji se zklidnit, zpomalit, být chvíli jen sám/sama sebou – pomůže mi naslouchání?

  • Mám miminko a chci ho masírovat, ale nevím jak začít – co když něco pokazím?

  • Cítím, že se mi těžko navazuje vztah s dítětem po porodu – dá se to napravit?

  • Mám za sebou náročné období nebo trauma – může být dotek bezpečný i pro mě?

  • Nejsem si jistý/á, co přesně potřebuji – je možné si jen popovídat?

Co nabízím:

Pro rodiče a děti:

  • Individuální výuku masáží kojenců a batolat u vás doma

  • Vědomý dotek a techniky pro zklidnění, propojení a přijetí

  • Podporu rodičovské intuice, porozumění signálům dítěte

  • Aromaterapeutické doporučení a dotek jako rituál péče

  • Osobně v Praze a okolí (u klientů doma)

Pro všechny:

  • Naslouchání v bezpečném prostoru, kde se nic nemusí a všechno smí

  • Doprovázení v náročných obdobích života (únava, ztráta, přechody, hledání smyslu)

  • Online (WhatsApp videohovory a konzultace, mail)

Ceník:

Osobní setkání v Praze (ve Vašem domácím prostředí):

  • Výuka babymasáží a techniky zklidnění s aromaterapií (60 min): 800 Kč​​​

Balíček 3 návštěv: 2 100 Kč (úspora 300 Kč) Jemné a srozumitelné seznámení s vědomým dotekem, aromaterapií a technikami, které pomáhají miminku i rodiči ke zklidnění, uvolnění a hlubšímu propojení. Vhodné pro všechny, kdo se chtějí naladit na své dítě bez tlaku a s důvěrou.

  • Výuka babymasáží, aromaterapie a rozšířená konzultace (90 min): 1 100 Kč​

Balíček 3 návštěv: 3 000 Kč (úspora 300 Kč) Rozšířená konzultace zaměřená na budování rodičovské sebedůvěry, vnímání potřeb dítěte i sebe sama. Obsahuje vědomý dotek, aromaterapii, prostor pro sdílení i jednoduché techniky práce s tělem a dechem. V bezpečném prostředí můžete znovu objevit vnitřní klid, propojení a laskavé vedení.

  • Vědomá konzultace a naslouchání s aromaterapií 60min: 900 Kč / 90min: 1 200 Kč

Balíček 3 setkání (3× 60 min): 2 400 Kč (úspora 300 Kč) Individuální podpora pro každého, kdo prochází životní změnou, ztrátou, vyčerpáním nebo touží po hlubším kontaktu se sebou samým. V bezpečném prostoru nabízím vědomé naslouchání, aromaterapii a jemné vedení, které podporuje zklidnění, vnitřní orientaci a obnovu sil. Na přání mohu do setkání zapojit také práci s kyvadlem, andělskými kartami nebo afirmacemi – jako jemné zrcadlo a podporu pro vaše vlastní rozhodnutí, vnímání a důvěru ve vnitřní vedení.

Online podpora:

  • Individuální 45 min konzultace (WhatsApp): 600 Kč

Balíček 3 konzultací: 1 500 Kč (úspora 300 Kč)

  • Krátká krizová podpora (do 20 min): 300 Kč

©2025 Ivana Antalová // Polešovice - Praha

bottom of page